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中學時期開始習笛，啟蒙恩師為陳一平。在學期間分別於香港校際音樂節笛子及洞簫比賽中獲獎，亦多次帶領母校沙田官立中學中樂團奪冠，並在課餘時間活躍於多個樂團。期後跟隨陳鴻燕老師深造及學習廣東音樂，更先後到訪國內拜訪名家習藝，曾蒙陸春齡、孔慶寶、戴亞、杜如松、李鎮、馬迪、孫永志、曾格格、陳中申等老師指點。二零一零年遠赴陝西陝北各地學習關中音樂及陝北歌風。二零一一年以列席代表名義獲邀到杭州出席《二十一世紀中國竹笛高峰論壇》，探討中國笛簫未來發展路向。二零一二年以笛子演奏員身份參與上海民族樂團建團六十週年誌慶音樂會《樂和四海》合作演出，多年來演奏足跡遍及澳洲及國內多個城巿。
何氏近年醉心笛蕭及製作鑑賞，已連續六年前往笛鄉學習及實踐笛簫製作工藝，並偕友人創立崑崙雅集。此外，何氏亦熱衷教學，多年來學生在比賽中屢獲殊榮。
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